«Я боюсь, я плохой, я не могу»: почему нельзя критиковать детей

© Фотография: Bruno Nascimento, Unsplash

Критикуя ребенка неконструктивно, мы часто обобщаем и нападаем на личность ребенка, а не на его поступки.

Есть немало людей, которые считают, что критика полезна. Что это мотивация, без которой невозможно оценить себя объективно, стать лучше и достичь результатов. Часто это объясняется тем, что именно с помощью критики воспитывали поколение современных родителей.

Нас так боялись перехвалить, избаловать и испортить, что в результате основным способом взаимодействия часто становились «тычки и затрещины» — физические и вербальные. Родителям часто было за нас стыдно, мы становились разочарованием, не соответствовали ожиданиям, недостаточно старались и вообще, были недостойными людьми. 

На этом фоне терялось все хорошее. И какие бы усилия мы ни прикладывали, нам самим начинало казаться, что этого мало, что хороший сын или дочь сделали бы больше, у них получилось бы лучше. А мы не смогли.

Часто мы даже не понимали, что именно сделали не так. Мы просто чувствовали себя плохими и нелюбимыми, но совершенно не знали, чем именно в очередной раз вызвали недовольство родителей. Часть из нас приходила к выводу, что бесполезно даже пытаться, потому что быть хорошим все равно не получается.

В результате многие из нас выросли людьми, которые:

• Не принимают себя и всегда недовольны собой.

• Не признают за собой права даже на малейшую ошибку.

• Избегают любого риска и поэтому отказываются от многих возможностей в жизни.

• Чувствуют страх, когда есть необходимость принимать решения.

• Ждут одобрения от других людей.

Значит ли это, что критика в целом вредна и губительна? И как же быть, если ребенок действительно совершает ошибки и ведет себя неправильно? Как помочь ему увидеть свои недостатки, чтобы иметь возможность их исправить?

Все эти вопросы мы задаем себе, пытаясь защитить своих детей и быть хорошими родителями. С одной стороны, мы вспоминаем едкие комментарии из своего детства и понимаем, что они не работают. Мы искренне хотим говорить детям только приятные вещи, принимать их. С другой стороны, сталкиваемся с тем, что детям действительно нужна наша помощь в ситуациях, когда они ошибаются. Что же делать?

Чтобы разобраться в этой проблеме, полезно знать разницу между конструктивной и неконструктивной критикой.

Неконструктивная критика

• Причиной неконструктивной критики часто становится злость, поэтому она бывает очень резкой и нацеленной исключительно на то, чтобы подчеркнуть ошибки.

• Критикуя ребенка не конструктивно, мы часто обобщаем и нападаем на личность ребенка, а не на его поступки.

• Вызывает у ребенка негативные эмоции: стыд, боль, злость на себя.

Конструктивная критика

• Целью конструктивной критикой в первую очередь является поддержка и помощь ребенку.

• Мы не обобщаем, не критикуем личность ребенка, его характер или особенности, а лишь указываем на поведение, которое можно изменить.

• Мы подсказываем ребенку способы изменить ситуацию, бережно даем советы, как лучше поступить.

• Позволяет ребенку чувствовать себя в безопасности, не вызывает сомнений в том, что он любим и что мы его поддерживаем.

Если у вас есть сомнения в том, будут ли ваши слова или действия полезными для ребенка, попробуйте подумать о том, что именно он получит в результате. Будет ли ему больно и стыдно или он почувствует вашу поддержку? Увидит ли он другую перспективу или просто услышит, что его поступки неправильные и плохие.

Проявите эмпатию и уважение, подумайте о том, помогла бы вам самим такая критика или наоборот. И если у вас есть сомнения, постарайтесь подобрать такие слова, которые принесут пользу, а не вред.

Фотография: Bruno Nascimento, Unsplash

Источник