О пролактине простыми словами: почему важно следить за его уровнем
Пролактин — это гормон, который вырабатывается в гипофизе, небольшой железе в головном мозге. Чаще всего о нем говорят в контексте беременности и грудного вскармливания, потому что именно пролактин отвечает за выработку грудного молока у женщин. Но на самом деле этот гормон есть и у мужчин. Более того, он влияет на организм гораздо сильнее и обширнее, чем принято думать.
Пролактин — это не «женский гормон», а важный показатель здоровья для обоих полов. Внимательное отношение к своему образу жизни, понимание, что такое пролактин, и регулярные профилактические обследования помогают вовремя заметить изменения и сохранить хорошее самочувствие.
Что делает пролактин в организме
У женщин пролактин участвует в формировании лактации, влияет на менструальный цикл и репродуктивную функцию.
У мужчин он также играет свою роль, участвуя в регуляции работы половой системы, влияет на уровень тестостерона, либидо, качество семени.
Кроме этого, пролактин связан с иммунной системой, обменом веществ и даже с реакцией организма на стресс. А еще – с общим самочувствием.
Почему важно контролировать уровень пролактина
Когда уровень пролактина находится в норме, организм работает сбалансированно. Но если гормон повышается, могут появляться неприятные симптомы, которые затрагивают буквально все аспекты жизни. Тут вам и снижение полового влечения, включая проблемы с потенцией у мужчин и нарушение менструального цикла у женщин. Тут и быстрая утомляемость, перепады настроения, увеличение массы тела и так далее.
Есть связь между повышенным гормоном у мужчин и заболеваниями предстательной железы. Если же причиной повышенного пролактина является опухоль в мозге, то к симптомам добавляется целая череда – головные боли, повышение внутричерепного давления и сужение полей зрения из-за давления на зрительные нервы.
Иногда повышенный пролактин долгое время никак себя не проявляет, поэтому люди узнают о проблеме случайно при сдаче анализов.
Почему пролактин может быть повышен у мужчин
Повышенный пролактин у мужчин — не редкость, и причин может быть несколько. От хронического стресса, переутомления, недосыпа и до интенсивных физических нагрузок, приема некоторых лекарств и злоупотребления алкоголем. В некоторых случаях в ответе за ситуацию гормональные сбои и заболевания гипофиза, в том числе опухоли.
Важно понимать, что разовое повышение показателя не всегда говорит о серьезной проблеме. Но если пролактин стабильно выше нормы, это повод обратить внимание на здоровье.
Почему высокий пролактин у мужчин — тревожный сигнал
Длительно повышенный пролактин может подавлять выработку тестостерона. В результате у мужчин могут возникать снижение либидо, эректильная дисфункция, уменьшение мышечной массы и набор жира. Сюда же относится ухудшение настроения, апатия.
В перспективе это может отражаться не только на интимной сфере, но и на общем качестве жизни, уровне энергии и уверенности в себе.
Как можно снизить пролактин, изменив образ жизни
Если мы говорим о небольших отклонениях, то без медицинских назначений можно начать с базовых, безопасных шагов: нормализовать сон, снизить уровень стресса, убрать изнуряющую физическую активность, ограничить алкоголь, да и в целом – следить за питанием. Если отклонение серьезное, то назначается лечение, устраняется первопричина.
Важное напоминание
Интерпретацией анализов, назначением обследований и лечением должны заниматься только квалифицированные врачи. Самолечение и самостоятельные выводы по цифрам в бланке анализов могут привести к ошибкам и ухудшению состояния.
Если у вас есть сомнения или тревожные симптомы, лучше обратиться к специалисту и получить профессиональную консультацию.
Не является медицинским пособием. За подробной и актуальной информацией обратитесь к врачу