ВОСПИТАНИЕ РЕБЁНКА

Как помочь дочери в период полового созревания: гид для родителей

© Фото Depositphotos

Грудь и месячные — это нормально

У современных девочек пубертат начинается раньше, чем это было у их мам. Так что и готовиться к нему нужно раньше, чтобы половое созревание не стало неприятным сюрпризом для ребенка.

В среднем половое созревание начинается у современных девочек в возрасте от восьми до 13 лет. Сначала у девочки становится более заметной грудь, затем появляются волосы в подмышечных впадинах и на лобке, ребенок активно растет, у тела появляется заметный запах, а затем приходят первые месячные.

Раннее половое созревание в возрасте до восьми лет встречается относительно редко: один случай на пять-десять тысяч девочек (по данным Национальной медицинской библиотеки США). И если это ваш случай — тут определенно необходима консультация врача.

Но в целом пубертат постепенно «молодеет». Это значит, что нынешние девочки частенько начинают менструировать в десять-одиннадцать лет. И нередко оказываются не готовы к этому, как и их родители.

Разберемся в том, что могут сделать папы и мамы для того, чтобы половое созревание и первая менструация не стали для ребенка неприятным сюрпризом.

Начинайте рассказывать о половом созревании как можно раньше

Иногда родителям кажется, что у них есть еще пара лет до того, как придется объяснять подростку про пестики, тычинки, месячные и прокладки. Мы вас огорчим, но этого времени у вас нет.

Ребенку нужно рассказывать о половом созревании еще до того, как у него начнутся какие-то изменения в теле, связанные с пубертатом. То есть, учитывая современные реалии, примерно с семи лет.

Называем вещи своими именами: лучшие тексты о том, как говорить с ребенком о сексе и взрослении

Психотерапевт из Торонто Элис Виаф советует родителям не бояться, верить в детей, говорить простыми словами, но при этом называть вещи своими именами.

Вовремя проведенный разговор о пубертате и месячных избавит ваших дочерей от паники в стиле «О, боже, что со мной?! Может, я умираю?», а вас — от лишней неловкости. Потому что, раньше начнете — раньше свыкнетесь с темой.

Если ей об этом не расскажете вы, вероятно, ваша дочь найдет информацию где-то еще. Но не факт, что эта информация будет проверенной, качественной и не нанесет ей ущерба.

Нормализуйте тему месячных

Да, это может быть сложно, поскольку в обществе эта тема еще табуирована: в рекламе по-прежнему встречается выражение «эти дни», синяя жидкость все так же служит для демонстрации впитывающих качеств прокладок и тампонов… Но все постепенно меняется.

Расскажите о том, что месячные — это нормально. Что у всех женщин у вас в семье они бывают, что они есть у известных актрис, женщин-политиков, ученых, докторов, космонавтов.

Не табу: как говорить с детьми о менструации

Объясните, что половое созревание начинается у разных людей в разном возрасте. У кого-то раньше, у кого-то позже — нет смысла сравнивать себя с другими. Нет ничего страшного в том, чтобы оказаться, фигурально выражаясь, в начале или в конце очереди.

Уважайте право девочки не говорить об изменениях, которые с ней происходят

Иногда девочки, у которых половое созревание началось раньше, чем у их ровесниц, пытаются скрыть этот факт. Носят свободную одежду, не желают обсуждать изменения в собственном теле.

Перемены бывает сложно принять. Поэтому не давите на дочь, настаивая на разговоре. Вы же провели первую беседу раньше, верно?

Нормализация месячных и семейные тайны: рассказываем, чего ждать от мультфильма «Я краснею»

Вместо этого можете порекомендовать ребенку литературу и интернет-ресурсы, посвященные теме полового созревания. Человек, у которого уже есть какие-то сведения, охотнее вступит в разговор.

Дайте ей возможность поговорить с кем-то еще

Есть вещи, которые обсуждать с родителями просто неловко. Но это не значит, что о них не нужно говорить вообще. На родителях свет не сошелся клином: вопрос полового созревания девочка может обсудить с врачом или психологом, если ей по каким-то причинам неудобно об этом говорить с вами. Найдите нужных специалистов с согласия дочери.

Привлекайте к разговору пап

Никогда мы не нормализуем тему месячных, если мужчины будут уворачиваться от бесед о них, и, тем более, вопить: «Фу, мерзость!» Папы тоже должны участвовать в разговоре о половом созревании и стараться, чтобы их дочери не стеснялись обратиться к ним в случае сомнений.

«Менструальная кровь вовсе не синяя, как в рекламе гигиенических средств»: отрывок из книги о месячных

Пусть у мальчиков пубертат протекает чуть-чуть иначе, но большая часть опыта вполне сопоставима с тем, с чем сталкиваются девочки: взрывной рост, перепады настроения, прыщи, потливость… Папы могут поделиться впечатлениями и рассказать, что чувствовали, когда у них внезапно началось оволосение, стали вонять подмышки и нога выросла на три размера за одну осень.

Через пубертат проходят все, и впечатления бывают во многом схожими. Проявите понимание и расскажите, что изменения когда-нибудь закончатся, тело вырастет, а гормональная буря утихнет.

В наших силах сделать подростковый возраст менее травматичным для детей. Если вы по каким-либо причинам не в курсе того, что происходит с организмом и психикой подростков в период полового созревания — прочитайте наш большой ликбез.

Источник

Добавить комментарий

Кнопка «Наверх»