ЗДОРОВЬЕ
-
7 способов существенно обогатить рацион клетчаткой, не изменив пищевые привычки
Клетчатка должна присутствовать в рационе в достаточном количестве. Она помогает нормализовать работу ЖКТ, избавиться от запоров и лишнего веса. Неперевариваемые…
Узнать больше -
Врач Ковальская назвала неожиданную проблему со здоровьем у людей, которых недолюбили родители
Плохие отношения с родителями могут вредить гораздо больше, чем это кажется на первый взгляд. Проблемы из детства могут продолжать напоминать…
Узнать больше -
5 десертов, которые считают относительно ЗОЖными, а на поверку они весьма вредны
Многие из нас уже знают, что если на сладком продукте написано что-то в духе «нет сахара, есть мёд» или «не…
Узнать больше -
10 альтернатив привычным продуктам, которые и здоровье улучшат, и помогут сэкономить
Хейтеры здорового питания часто используют аргумент о том, что это ваше ПП — невкусное. Можно ломать копья по этому поводу,…
Узнать больше -
10 советов, как быстро засыпать без снотворного даже при стрессе
Здоровое питание, занятия спортом, позитивные установки — всё это обнулится, если вы плохо спите. Качественный сон — гарант нашей бодрости,…
Узнать больше -
12 продуктов, которые помогут в борьбе со стрессом и тревожностью
Если вы чувствуете, что тревога и стресс стали вашими постоянными спутниками по той или иной причине, не спешите начинать седативы,…
Узнать больше -
5 небезопасных фруктов и ягод и способы их обезвредить
Очень многие люди абсолютно уверены, что фрукты и ягоды — это полезно, здорово и жизнеспасительно. Англичане, к примеру, уверены, что…
Узнать больше -
10 продуктов, которые ошибочно считают полезными и включают в ПП-рацион
В СССР свято верили, что нет ничего полезнее, чем суп (потому что жидкий и горячий, ведь «без горячего желудку нельзя»),…
Узнать больше -
10 незаслуженно окрещённых вредными продуктов, которые и пользу принесут, и даже похудеть помогут
Многие люди, вставшие на путь ПП и ЗОЖ, боятся некоторых продуктов, как огня. От мыслей о сале, картофеле или конфетах…
Узнать больше -
У нас разные вкусы на мужиков: 23-летняя дочь отказалась знакомить Славу с женихами
У певицы Славы от первого брака есть 23-летняя очаровательная дочь Саша Морозова. О взаимоотношениях со знаменитой матерью девушка рассказала в…
Узнать больше