БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ

Аминокислоты при беременности

Аминокислоты – это важнейшие соединения, регулирующие различные функции нашего организма, а во время беременности эти же соединения способствуют полноценному развитию плода. Так как беременность является особенным периодом в жизни каждой женщины, когда все силы организма направлены на обеспечение жизнедеятельности плода, очень важно, чтобы маме и ребенку хватало всех полезных веществ, в том числе и аминокислот.

Польза аминокислот при беременности

Полезные свойства аминокислот для организма любого человека, а в особенности для организма беременной женщины, переоценить невозможно. Полезные функции этих органических соединений заключаются в следующем:

  • регулирование практически всех физиологических процессов;
  • обеспечение нормальной работы желудочно-кишечного тракта;
  • нормализация работы нервной системы;
  • нормализация работы сердечно-сосудистой системы;
  • повышение выносливости организма;
  • обеспечение защиты от свободных радикалов.

Аминокислоты также вырабатывают антитела, с помощью которых наш организм борется с инфекциями, гемоглобин, доставляющий к клеткам кислород, гормоны, незаменимые для всех метаболических процессов. Именно эти органические соединения помогают женщине в период беременности оставаться полной сил и сохранять позитивный настрой.

Комплекс аминокислот для беременных

Врач может назначить вам комплекс аминокислот, предназначенный специально для беременных. Особенно актуально это для женщин, страдающих ранним токсикозом. Обычно в такой комплекс входят следующие аминокислоты:

  • аспарагиновая кислота – важнейшее при беременности соединение, способствующее выработке иммуноглобулинов и защищающее организм от переутомления;
  • лизин – способствует всасыванию кальция, формированию прочной костной ткани у плода, способствует синтезу ферментов и иных полезных веществ;
  • триптофан – аминокислота, способствующая выработке в головном мозге серотонина;
  • глицин – укрепляет иммунитет, повышает умственную работоспособность, способствует улучшенному насыщению клеток организма кислородом;
  • треонин – защищает плод от болезней, способствуя укреплению защитных сил организма;
  • лейцин – поможет вам преодолеть токсикоз, а также принимает активное участие в синтезе гормона роста;
  • изолейцин – стабилизирует уровень сахара в крови;
  • серин – стимулирует иммунную систему и способствует улучшению состояния волос, ногтей, кожи беременной женщины;
  • тирозин – помогает беременным бороться со стрессом и плохим настроением, а также позволяет контролировать аппетит;
  • пролин – являясь компонентом коллагена, данная аминокислота способствует его синтезу, что помогает укрепить сердце и связки.

Кроме того, определенное количество аминокислот вы можете получать и вместе с продуктами питания. Большое количество этих полезных соединений содержится в красном мясе, птице, рыбе, буром рисе, бобовых, кедровых орешках, семенах тыквы, яйцах, молочных и других продуктах.

Однако не всем женщинам удается получить полный объем полезных веществ с пищей. Наш врач может прописать вам комплекс аминокислот еще на этапе планирования беременности, а также в период лактации. Помните, что не стоит принимать препараты с аминокислотами без врачебного контроля, так как их переизбыток может также негативно сказаться на вашем организме, как и дефицит.

Нехватка аминокислот

Во время беременности вам требуется полный объем полезных веществ, которые смогут обеспечить полноценное развитие плода, а также функционирование вашего собственного организма. Если будет не хватать всего одной аминокислоты, некоторые процессы в организме могут нарушиться. Все это может спровоцировать расстройства пищеварения, нарушение функции печени, депрессивные состояния, замедление развития плода.

Специалисты во время консультации смогут определить, действительно ли в вашем организме не хватает аминокислот, и назначат соответствующую терапию. Обычно беременные женщины с дефицитом аминокислот жалуются на следующие симптомы:

  • потеря аппетита;
  • слабость и повышенная утомляемость;
  • плохое состояние кожи, ломкость ногтей;
  • анемия;
  • истощение организма.

Переизбыток аминокислот

Одним из проявлений данного состояния может стать обычное пищевое отравление, сопровождающееся поносом, рвотой, общей слабостью организма. Также бесконтрольное употребление аминокислот может стать причиной нарушений в работе нервной и сердечно-сосудистой систем.

Чтобы не допустить осложнений, связанных с нехваткой или переизбытком аминокислот в период беременности, обязательно проконсультируйтесь с врачом. При необходимости вам будет назначен специальный комплекс аминокислот, а также даны рекомендации по питанию и образу жизни.

http://simptom.net/static/zenskoe_zdorove/vse_o_beremennosti/aminokisloty-i-beremennost/

Аминокислоты необходимы нашему организму, они отвечают за важнейшие функции человеческого организма. О некоторых незаменимых для работы иммунной, нервной и кровеносной системы аминокислотах мы поговорим с диетологом, нутрициологом Натальей Нефёдовой.

Добавить комментарий

Кнопка «Наверх»